Komentarz do artykułu Bieganie i crossfit - jak wam się podoba taki trening? [WIDEO]
: 22 lip 2014, 13:09
Skomentuj artykuł Bieganie i crossfit - jak wam się podoba taki trening? [WIDEO]
Jak patrzę na ten film, to proporcje "rozgrzewki" do "treningu" są zupełnie odwrócone.
To co jest nazwane treningiem biegowym jest rozgrzewką (byłoby rozgrzewka, gdyby kolejność była inna) do bardzo intensywnego treningu dynamicznego.