Forum Bieganie.pl

Dzień dobry. Pytanie wydaje się banalne, ale nie potrafię znaleźć na nie 100% odpowiedzi. Z której nogi powinno się wybijać z bloku startowego podczas biegu sprinterskiego? Jeśli jestem prawonożny to noga prawa powinna być z przodu, a lewa z tyłu czy odwrotnie? Oglądając filmiki z biegu na 100m większość sprinterów wybija się z lewej nogi (jest ona z przodu)

Z tej, z której jest ci wygodniej.
Tylko płotkarze muszą kombinować.

Istnieje prosta metoda sprawdzająca tę wygodę.
Stajesz przed linią i wychylasz się do przodu, aż do momentu, gdy nie da się już ustać i trzeba wysunąć nogę wprzód. Ta noga, która pierwsza się wysunie, będzie w blokach z tyłu. Działa to dobrze na tych, którzy nie spodziewają się tego sprawdzianu. Zatem jeśli to przeczytasz, to będziesz już skażony sugestią. Przykro mi, ale tak to działa.

Tak się własnie ustawia.
Podejdź do linii i ustaw się do startu. Zawsze ta noga z przodu przy linii będzie tez noga przednia w bloku. Czyli tak jak Yacool pisze: ta noga która ruszysz, jest noga z tylu w bloku.