Forum Bieganie.pl

Witam ; ) mam 15 lat w tym roku 170 cm i 55 kg i mam pytanie...
Zacząłem od nie dawna trenować sprinty jak i biegi długodystansowe. Za 2 tygodnie mam biec na 15 km zawody i nie jestem pewienswojego czasu .. Wczoraj właśnie zrobiłem sobie taki mały test i pobiegłem na 10,8 km i ten dystans przebiegłem w 59 minut. I pytanie: Czy ten czas co uzyskałem na te 10,8 km to dobry w miarę czas czy to jeszcze za słabo ?

Zależy, o co chcesz walczyć. Jak o podium, to dużo za słabo:)

Nie zależy mi na podium bo będe najmłodszym uczestnikiem wraz z kolegą o rok starszym. Reszta osób roczniki 78. Ale na mój rocznik to w miarę może być czas ?

eCraigPL pisze:Witam ; ) mam 15 lat w tym roku 170 cm i 55 kg i mam pytanie...
Zacząłem od nie dawna trenować sprinty jak i biegi długodystansowe. Za 2 tygodnie mam biec na 15 km zawody i nie jestem pewienswojego czasu .. Wczoraj właśnie zrobiłem sobie taki mały test i pobiegłem na 10,8 km i ten dystans przebiegłem w 59 minut. I pytanie: Czy ten czas co uzyskałem na te 10,8 km to dobry w miarę czas czy to jeszcze za słabo ?

W ogóle, co to znaczy? Pobiegnij w zawodach i będziesz wiedział jaki masz czas na 15km. Z kapelusza Ci nic nie pomożemy.
Prosta rada: Veni Vidi Vici Po biegu pochwal się swoim osiągnięciem. Powodzenia!

Ja natomiast nie rozumiem jeszcze innej rzeczy,mianowicie albo trenuje się sprintu albo długie biegi.
Trzeba się skupić na jednym,a nie łapać pięć srok za ogon bo nie będziesz dobry ani w jednym ani w drugim

Skup się lepiej na krótszych dystansach czyli albo sprintach, albo śrdnich dystansach Na takie długie to jesteś jeszcze trochę chyba za młody, na to przyjdzie czas