Forum Bieganie.pl

Witam.Mam prosbe do tych bardziej doswiadczonych biegaczy. Jaki realny czas moge zakladac w orlen maratonie po wyniku 1:35 w PW? Myslalem o 3:30h ale mam zaklad na 3:24;) Biegam solidnie wedlug planu JS od pazdziernika.

www.liczydlobiegowe.pl

Bardzo trafny kalkulator. Wrzuć wynik z połówki i zobacz co Ci wyjdzie

Ten trafny kalkulator jest kalkulatorem bardzo zaniżającym potencjał, wygodnym. Nie chodzi przecież o to, żeby równać do średniej, bo to jest samosprawdzająca się prognoza, ale żeby pokazać jaki jest realny potencjał. Oczywiście, że szacowanie wyniku jest zawsze obarczone pewnym błędem, pewną niepewnością. Z 1:35, przy dobrym treningu powiedziałbym że masz potencjał na 3:18-3:22. Czy go wykorzystasz zależy od tego jak dobrze się przygotowywałeś i jak mądrze pobiegniesz.

Adam Klein pisze:Ten trafny kalkulator jest kalkulatorem bardzo zaniżającym potencjał, wygodnym. Nie chodzi przecież o to, żeby równać do średniej, bo to jest samosprawdzająca się prognoza, ale żeby pokazać jaki jest realny potencjał. Oczywiście, że szacowanie wyniku jest zawsze obarczone pewnym błędem, pewną niepewnością. Z 1:35, przy dobrym treningu powiedziałbym że masz potencjał na 3:18-3:22. Czy go wykorzystasz zależy od tego jak dobrze się przygotowywałeś i jak mądrze pobiegniesz.

Właśnie takiej odpowiedzi szukałem dzieki Adam sam zastanawiam się jakim tempem pobiec 10km OWM.Wynik PW mam 01:34:35 z kalkulatora wychodzi mi tempo 4:14, a czuje że mogę pobiec szybciej zobaczymy.

mar_ek pisze:z kalkulatora wychodzi mi tempo 4:14, a czuje że mogę pobiec szybciej

jaki kalkulator podaje ci takie tempo na maraton? i jak chcesz biec szybciej mając 1:35 w połówce?

f.lamer pisze:

mar_ek pisze:z kalkulatora wychodzi mi tempo 4:14, a czuje że mogę pobiec szybciej

jaki kalkulator podaje ci takie tempo na maraton? i jak chcesz biec szybciej mając 1:35 w połówce?

Hej kolego czytaj dokładnie zanim odpiszesz, pisałem o 10km na OWM

fakt, przepraszam

Witam,

Dzięki za pomoc przy prognozowaniu wyniku w maratonie. W swoim wczorajszym debiucie 3:22h uważam za super wynik pomimo nieudanego półmaratonu 2 tygodnie wcześniej. Gratulacje dla wszystkich, którzy wczoraj ukończyli Orlen Warsaw Marathon. Pozdrawiam i do zobaczenia na zawodach.