Forum Bieganie.pl

Czy tydzień przed półmaratonem jest sens biec w zawodach na 7,5 km w przełajach na maksa, czy potraktować bardziej jak ostatni trening przed startem. Nie chodzi mi o samo ukończenie półmaratonu, bardziej o zejście poniżej 2 godzin.

Myślę, że można to pobiec jako ostatni mocny bodziec przed połówką, potem już tylko kilka luźnych biegów do półmaratonu.

Tak właśnie zrobiłem, trasa ciężka typowo przełajowa, niby zacząłem średnio, ale rywalizacja wzieła górę, generalnie tępo średnio szybkie , czas 33.40 więc nie najgorzej, a teren czasami jak na plaży, teraz do półmaratonu poznańskiego już typowe zluzowanie, bez fajerwerków, "wolabiega" impreza super polecam poznaniakom.