Forum Bieganie.pl

Mam pytanie,
Jaki jest zalecany zestaw badań dla osoby, która chce w miarę bezpiecznie zacząć lub kontynuować swoją przygodę z bieganiem?
biegam od ponad roku, podczas treningów doskwierały mi pewne dolegliwości na szczęści okazało się, iż są to efekty wzmożonego treningu (wcześniej nie uprawiałem sportów wytrzymałościowych) wykonałem min.
- EKG spoczynkowe.
- Echo serca,
- konsultację ortopedyczną.
Wszystkie powyższe badania potwierdziły brak przeciwskazań co do uprawnia tego sportu, czy są może jeszcze jakieś badana, które należy, można wykonać aby potwierdzić faktyczny stan zdrowia i brak ukrytych schorzeń ?
Pozdrawiam

Ja bym do tej listy dorzucił próbę wysiłkową. Jeżeli będzie wszystko ok, to nie widzę przeciwskazań. Jeśli ktoś jeszcze coś ma to dopisujcie

teściowa proponowała mi bym jeszcze głowe zbadał jak jej powiedziałem ile chce biegac

A ja bym dorzucił jeszcze morfologię. U mnie wzmożony wysiłek, zmiana diety i utrata wagi spowodowały obniżenie poziomu hemoglobiny.

bosman78 pisze:Mam pytanie,
Jaki jest zalecany zestaw badań dla osoby, która chce w miarę bezpiecznie zacząć lub kontynuować swoją przygodę z bieganiem?
biegam od ponad roku, podczas treningów doskwierały mi pewne dolegliwości na szczęści okazało się, iż są to efekty wzmożonego treningu (wcześniej nie uprawiałem sportów wytrzymałościowych) wykonałem min.
- EKG spoczynkowe.
- Echo serca,
- konsultację ortopedyczną.
Wszystkie powyższe badania potwierdziły brak przeciwskazań co do uprawnia tego sportu, czy są może jeszcze jakieś badana, które należy, można wykonać aby potwierdzić faktyczny stan zdrowia i brak ukrytych schorzeń ?
Pozdrawiam

Bezwględnie morfologię krwii w raz z OB. To powinien robić każdy regularnie, czy biega czy nie. A jak chcesz mieć komplet "nieinwazyjnych" badań serca, to zrób jeszcze Holter 24h. Tylko potem idź do kardiologa, żeby omówić z nim wyniki.