Forum Bieganie.pl

jw.
Bo trenuję w tzw. ,,aerobowe bieganie w miejscu" od kilku miesięcy. Nogi bolą, zmęczenie-zależy od tempa, ale czy w zimie, gdy drogi będą zasypane, nie będzie się dało biegać, to taki trening może z powodzeniem zastąpić zwykłe bieganie? Słyszałam, że nawet jest lepsze, choć nie jestem przekonana...

Po pierwsze, nie zakładaj ciągle nowych tematów.
Po drugie, czarno wiedzę tę Twoją sztafetę na 800 metrów na wiosnę 2014, jeśli będziesz myślała w sposób "w zimie zimno, drogi zasypane, nie ma co biegać". "Bieganie" w miejscu nie ma zbyt wiele wspólnego z bieganiem, bo nie przemieszczasz się. Ba! Nawet nie symulujesz przemieszczania się, jak to się robi na bieżni mechanicznej.

Bylon pisze:Po pierwsze, nie zakładaj ciągle nowych tematów.
Po drugie, czarno wiedzę tę Twoją sztafetę na 800 metrów na wiosnę 2014, jeśli będziesz myślała w sposób "w zimie zimno, drogi zasypane, nie ma co biegać". "Bieganie" w miejscu nie ma zbyt wiele wspólnego z bieganiem, bo nie przemieszczasz się. Ba! Nawet nie symulujesz przemieszczania się, jak to się robi na bieżni mechanicznej.

Z całym szacunkiem dla Pana/i, ale mi nie chodziło o to, żeby ktoś chciał mnie oceniać i wcale nie myślę, że ,,nie ma co biegać", bo czy na zasypanej, świeżo ośnieżonej drodze jest sens biegać, czy chyba się przeziębić... W zimie tez się biega, ale chyba ktoś tu mnie opacznie zrozumiał... cóż..

wera2000 pisze:jw.
ale czy w zimie, gdy drogi będą zasypane, nie będzie się dało biegać

Alternatywną opcją jest bieżnia mechaniczna. Inaczej się biega, ale jest odśnieżona
Może trening na odśnieżonych chodnikach w czasie mniejszego ruchu(wcześnie rano(choć odśnieżone chodniki o 6 rano..) albo późnym wieczorem).

Napisałaś : "czy w zimie, gdy drogi będą zasypane, nie będzie się dało biegać" jak można to inaczej zrozumieć?? Zimą w śniegu wg mnie treningi najwięcej dają i nie powinnaś z nich rezygnować na rzecz biegania w miejscu. A jeśli było by lepsze to na 99% taki bodziec treningowy stosowany by był w profesjonalnym podejściu do wypracowania formy biegowej.

@Wera - na pewno nie "Pana/Pani". Jeśli już to "Pana"...
...ale na pewno nie Pana, bo tutaj wszyscy są na "ty" i nie widzę powodu, dla którego my byśmy mieli nie być.
Jeśli Cię opacznie zrozumiałem, to jakie były Twoje rzeczywiste intencje. O co konkretnie w takim razie pytasz?

Cześć.
1. W zimie będzie dało się biegać. Zawsze się dało, w tym roku też będzie się dało.
2. Zamiast "biegać w miejscu" lepiej kup sobie skakankę, serio.

Mar.co pisze:Napisałaś : "czy w zimie, gdy drogi będą zasypane, nie będzie się dało biegać" jak można to inaczej zrozumieć?? Zimą w śniegu wg mnie treningi najwięcej dają i nie powinnaś z nich rezygnować na rzecz biegania w miejscu. A jeśli było by lepsze to na 99% taki bodziec treningowy stosowany by był w profesjonalnym podejściu do wypracowania formy biegowej.

wiem, wiem, że najwięcej dają, powietrze rozrzedzone itd., ale mi naprawdę nie chodzi o to, że nie chce mi się w zimie biegać! Tylko po śniegu odśnieżarka nie zawsze przyjedzie, dlatego chodzi mi o taki przypadek... Niestety, mam z taką sytuacją przykre doświadczenie- tyle, że na biegówkach. Mi naprawdę nie chodzi o to, że ,,nie ma co biegać" i, że ,,chcę z treningów zrezygnować'', bo to kłamstwo albo źle odczytane intencje (raczej to drugie). Tylko chciałam wyjaśnić, nie prowokować tematu.
Dziękuję za wytłumaczenie nt. takiego biegania.

Bylon pisze:@Wera - na pewno nie "Pana/Pani". Jeśli już to "Pana"...
...ale na pewno nie Pana, bo tutaj wszyscy są na "ty" i nie widzę powodu, dla którego my byśmy mieli nie być.
Jeśli Cię opacznie zrozumiałem, to jakie były Twoje rzeczywiste intencje. O co konkretnie w takim razie pytasz?

Pana, bo ja jestem młodsza.
No moje intencje są takie, że chyba jak widzą taki rocznik w nicku(niepotrzebnie go wpisałam), to raczej myślą, że: O, młoda, to myśli, że biegaczka, to pobiega, zmęczy się, wkurzy się (że zmęczona) i zapomni albo na fejsie będzie siedzieć i ani myśli w zimie biegać. I vansy woli od adidasow (chc ja naprawde nwm czym vansy sie roznia od innych ale coz.)
Wyjątki stanowią regułę.
Aha, tylko się chciałam spytać, czy to bieganie w miejscu to mit, czy prawda, ale jak mit, to zrezygnuję, szkoda czasu, lepiej rowerek lub brzuszki przed telewizorem i transmisjami sportowymi...

Kangoor5 pisze:Cześć.
1. W zimie będzie dało się biegać. Zawsze się dało, w tym roku też będzie się dało.
2. Zamiast "biegać w miejscu" lepiej kup sobie skakankę, serio.

Wiem, że się będzie dało, bo sama biegałam, choć niekiedy przeziębałam się z tego powodu , złe ubranie.