Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Henryk Szost za Zakrętem Śmierci - reportaż

Świetny materiał. Dobrze spożytkowane 20 min, polecam wszystkim

Lubię pić kawę patrząc jak ktoś biega

Też potwierdzam że materiał jest świetny.

super!

Adam, jak mozna zapraszac do dyskusji kogos, kto biegnie po 3 min na km? :D

Sorry
Akurat przy tempie 3:00 to Henio sam zaczał. (na temat tego samochodu)

rewelacja!

Z jednej strony to tempo 3:00 na km ale z drugiej to tempo maratońskie dla Henia. Dla mnie to kosmos ale dla Henia większego problemu z krótkimi zdaniami nie powinno być.

Adam fajnie wyszedł ten reportaż. Chociaż tytuł mógłby również brzmieć Henio i Michał...
Osobiście wierzę, że Michał poprawi za jakiś czas swoją życiówkę w maratonie.

Na początku mówię, że Henryk i Michał, zresztą sam Henio o Michale sporo tam mówi.
Ale jechałem tam zrobić reportaż z treningu Rekordzisty Polski.

Pytanie ode mnie:

Jak to się dzieje, że chłopaki te 3min/km biegną tak luźno? Dla mnie takie tempo to wyciągnięte do granic możliwości kopyto na konkretnym dyskomforcie technicznym z uczuciem padania na pysk. Przy takim tempie mam wrażenie, że już mocniej kulfonów nie wyciągnę a mam je długie (200cm wzrostu) Co takiego mają te chłopaki czego ja nie mam wykluczając z rozmowy doświadczenie i czasy osiągalne na zawodach. Gdzie tkwi sekret, bo też chcę biegać szybko, komfortowo niekoniecznie długo.

PS: 3min/km to dla mnie max 1km do przebiegnięcia.

Adam, jak z rekordzistą to z Rekordzistą.

Technika biegu Henryka Szosta - jak wycięta z podręcznika, masakra :D

thomekh pisze:Jak to się dzieje, że chłopaki te 3min/km biegną tak luźno?

Odpowiednia siła (w relacji do masy ciała) potrzebna do ociagnięcia takiej długości kroku i wytrzymałość wytrenowana aby tę długośc utrzymać.

no, miło popatrzeć na Henryka w biegu. gif u yacoola w avatarze biegnie tak samo pięknie

Zamknęliśmy głosowanie w QUIZIE, mamy już zwycięzcę:
Tu rozwiązanie:
http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=274&id=5973