Forum Bieganie.pl

witam mam pytanie odnosnie osob ktore kiedys trenowaly 800 m bądz trenują , moglibyscie przyblizyc mi specyfike takiego treningu nie chodzi mi o to zebyscie pisali mi plany tylko na czym taki trg bazuje moge trenowac 6 razy w tygodniu więc chodzi mi o takie przyblizenie np. poniedzialek -sila biegowa wtorek sroda itd. z gory dzieki

ej no nikt nie wie

wiesz co jest w tym dziale pawe wątków niżej o 800m i 1km i 1500m wszyscy co byś chciał wiedzieć wystarczy tylko popatrzeć