Forum Bieganie.pl

Witajcie,

czy ktoś z Was używa lub używał czegoś takiego?
http://thestick.pl/index.php?op=sklep&g ... cena#tutaj
Jestem ciekawy czy to daje jakies efekty czy tylko jest kolejną modą.

Pozdrawiam,
Sebeq

tak, wiele osób używa o czym można przekonać się też przeglądając wątki w odpowiednim dziale, zamiast atakować dział TRENING

Qba Krause pisze:tak, wiele osób używa o czym można przekonać się też przeglądając wątki w odpowiednim dziale, zamiast atakować dział TRENING

sorry

spooooooooooooooooooko ja polecam, mnie kijek pomaga.

160 zł ja swojego kijka zrobiłem ze szczotki do wc za 10 zł (oczywiście nieużywanej najlepszy do piszczeli inne dobrze masowac manualnie

Używam od ok. 3 lat.
Polecam model Sprinter (krótki i sztywny, głównie do masażu nóg).
Miałem też model Marathon, ale był zbyt miękki. W końcu mi się złamał w czasie masażu.

fotman pisze:Używam od ok. 3 lat.
Polecam model Sprinter (krótki i sztywny, głównie do masażu nóg).
Miałem też model Marathon, ale był zbyt miękki. W końcu mi się złamał w czasie masażu.

ja w końcu wziąłem Stiff. Jest dłuższy ale dzięki temu siła nacisku jest większa.
Faktycznie pomaga, szczególnie na zakwasy i miejscowe napięcia mięsni.