Bieg na 1000m
: 05 wrz 2013, 17:01
Witam
Mam prawię 15 lat i chciałem dowiedzieć się jaki trening na 1000m stosować chodzi i o trening przed zawodami(sztafeta).
Jak trenować żeby uzyskać jak najlepszy czas.
Do zawodów zostały ok. 2 miesiące
Mam prawię 15 lat i chciałem dowiedzieć się jaki trening na 1000m stosować chodzi i o trening przed zawodami(sztafeta).
Jak trenować żeby uzyskać jak najlepszy czas.
Do zawodów zostały ok. 2 miesiące
