poprawne określenie stref treningowych
: 07 maja 2013, 21:14
Czy zna ktoś z Was ( lub czy istnieje ) sposób jak na podstawie PPA oraz dwóch zakresów treningowych wyznaczyć pozostałe zakresy ? czy da się z tego wyciągnąć HR max ?
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/