Pytanie o tempo
: 29 kwie 2013, 18:32
Witajcie! Ostatnio pokonałam mój pierwszy dystans 9 km i... Nawet się nie zmęczyłam. Nawet nie zauważyłam dystansu. I bardzo mnie to zdziwiło. Stwierdziłam, że coś nie tak musi być z moim tempem. W związku z tym moje pytanie - jak dopasować tępo do dystansu? Jak stwierdzić, czy biegnie się zbyt zachowawczo, za wolno?
Wiem, oczywiście, że jak zacznę biec sprintem, to daleko nie dobiegnę. Może moje pytanie nie jest specjalnie sprytne, ale proszę o wyrozumiałość - biegam od niedawna.
PS. Prowadzę bloga o bieganiu, zapraszam: kilometrynakropelki.blogspot.com/
Wiem, oczywiście, że jak zacznę biec sprintem, to daleko nie dobiegnę. Może moje pytanie nie jest specjalnie sprytne, ale proszę o wyrozumiałość - biegam od niedawna.
PS. Prowadzę bloga o bieganiu, zapraszam: kilometrynakropelki.blogspot.com/