Forum Bieganie.pl

Jako, że pierwszy maraton mam za sobą (3:37) a 12 maja w moim mieście jest półmaraton(trzy tygodnie czasu), który chciałbym przebiec(celuję miedzy 1:35 a 1:40), mam pytanie o treningi między tymi dwiema imprezami. Wydaje mi się, że chyba nie ma sensu robić 20 i więcej kilometrowych wybiegań a w przyszłym tygodniu skupić się na kilku szybszych akcentach z jakimś BC2 na 12-15km włącznie.
Może bardziej doświadczeni koledzy rzucą dobrą radą
Pozdrawiam i dzięki