Forum Bieganie.pl

Dzień dobry
W ramach akcji "Wiosna" postanowiłam wrócić do (bardzo amatorskiego) biegania. Kilka lat temu (4? 5?) prawdopodobnie na stronie Nike dostępny był trening interwałowy do ściągnięcia w formacie mp3.
Mam do Was ogromną prośbę - czy ktoś z Was go kojarzy? Nie mogę się go niestety doszukać...
Z góry dziękuję za pomoc

nic kompletnie a niewarto biegac tak na samopoczucie narazie oczywiscie jakies pewne zalozenia tak --ale przemysl?

A Ty przemyśl swoją ortografię i interpunkcję, bo na chwilę obecną uniemożliwia ona zrozumienie Twojej wypowiedzi.

@Poszukiwacz - niestety nie kojarzę treningu, ale jeśli zamierzasz biegać całkowicie amatorsko, zacznij raczej od zwyczajnego truchtania - nie wiem, jak długo trwała Twoja przerwa, ale mogę powiedzieć, iż trening interwałowy (nie jako marszobieg, tylko jako ostra jednostka treningowa) to raczej zły pomysł na początek.

Może tutaj coś znajdziesz:

http://www.lastfm.pl/group/Nike+Sport+Music+Polska

PS:

krasnoludek6 pisze:nic kompletnie a niewarto biegac tak na samopoczucie narazie oczywiscie jakies pewne zalozenia tak --ale przemysl?

Krasnoludek próbowałem czytać to kilka razy i nijak nie mogę znaleźć przesłania :D Masz rewelacyjną formę wypowiedzi :D

maly89 pisze:Może tutaj coś znajdziesz:

http://www.lastfm.pl/group/Nike+Sport+Music+Polska

O rany! Wielkie dzięki! Znalazłam!