Bieganie i trening Armstronga.
: 01 sie 2012, 20:44
Biegam 6x w tygodniu, chciałem robić trening Armstronga na poprawę liczby podciągnięć na drążku (5x w tygodniu), czyli muszę robić w te same dni. Czy to ze sobą nie koliduje? Co robić pierwsze bieganie czy podciąganie? Z góry dziękuje za odpowiedzi.