Teraz jest So, 17 kwietnia 2021, 22:33

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 656 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 40, 41, 42, 43, 44
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Śr, 27 listopada 2019, 21:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 4693
@piotr_314 Zgadzam się i sam stosuję. Tu jednak, jak rozumiem, chodzi o pęcherze od spodu stopy, które uniemożliwiają bieganie lub źle wpływają na technikę biegu a i tak same pękną szybciej niż trzeba. Sam nie miałem nigdy takiej potrzeby, ale zawodnicy biegów ultra mają kilka patentów jak się pozbyć przeszkadzających pęcherzy by ukończyć zawody.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Pn, 2 grudnia 2019, 21:47 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 4034
Lokalizacja: Poznan
piotr_314 napisał(a):
Crazyfly napisał(a):
mesmeroo napisał(a):
Metoda taka, kupujesz taki żel do gojenia Salcogeryl - jak sie skaleczysz lub nabawisz pecherza ( pecherz trzeba przekuc wycisnac plyn odciac dobrymi nożyczkami czesc luznej skóry i wcisnac salcogeryl) smarujesz i plastrujesz i zakladasz buty ( najlepiej jakies minimum) i 3- 5 dni musisz leczyc ale mozna biegac. I tak dopoki bedziesz mial spod stopy w miare uodpornione. Duzo chodzic boso jak tylko jest okazja po wszystkim.


Nigdy nie wyciskajcie pęcherzy - trzeba odczekać aż sam pęknie i praktycznie sam zaczyna schodzić - wtedy można ściąć żeby nie przeszkadzał.
Praktykowałem to wiele razy i nie ma lepszej metody.
Ścięcie oznacza duży ból, którego można uniknąć. :taktak:
Całość trwa ok. 2 tyg i jest najmniej bolesne.


Pierwsze słyszę ;) Przebicie, usunięcie płynu i zalepienie plastrem typu compeed pozwala biec dalej . Po biegu również nie ma żadnej rany a w kolejne dni bez problemu można wyjść na trening ;)

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Wt, 19 stycznia 2021, 15:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 11 lipca 2013, 18:33
Posty: 904
Nie wygląda na bezdomnego, miał laptopa przy sobie... Taki twardziel sześćdziesięcioletni

Obrazek

_________________
Frangar non flectar
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Wt, 26 stycznia 2021, 15:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 5 listopada 2006, 19:03
Posty: 2926
Lokalizacja: Poznan
Może bogaty bezdomny :D
Ja może nie jestem tak wyzwolony, ale sam dziś po bieganiu w lesie zrzuciłem laczki i trochę się przeszedłem boso po śniegu. Takie tam morsowanie dla ubogich ;).
Często to robię, bo takie schłodzenie rozgrzanych bieganiem stóp sprawia mi zawsze dużą przyjemność.

_________________
The faster you are, the slower life goes by.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: N, 7 lutego 2021, 18:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 11 lipca 2013, 18:33
Posty: 904
Ciekawe ilu będzie miał naśladowców
https://tri-today.com/2021/01/runner-at ... t-on-snow/

_________________
Frangar non flectar
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 11:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 4693
Chyba niewielu, bo pobiec boso połówkę w 1:15 to się jednak trzeba zmęczyć a i potrenować. Nie to co rozebrać się w zamieci śnieżnej. A co do rekordu Wima, to pewnie ten zaraz zrobi po swojemu: przebiegnie 21,2 km i powie, że to chodziło o najdłuższy dystans boso a nie o najlepszy czas ;-)

Właśnie sprawdziłem i wyszło mu 1:45. Jest co poprawiać :-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 12:08 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 9926
Tomaszrunning napisał(a):
Ciekawe ilu będzie miał naśladowców
https://tri-today.com/2021/01/runner-at ... t-on-snow/

Zaraz idę sprawdzić, może dam rade 42km. :hahaha:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Pn, 8 lutego 2021, 13:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 14 marca 2007, 23:55
Posty: 460
Tomaszrunning napisał(a):
Ciekawe ilu będzie miał naśladowców
https://tri-today.com/2021/01/runner-at ... t-on-snow/


Takie "podejście" do tematu o czymś świadczy.
Nie trzeba być lekarzem, żeby trafnie postawić diagnozę! :hahaha:

W sieci panoszą się liczne patologie, gry, wyzwania.
Młodzi ludzie, często dzieci oglądają to i naśladują.
To jest istotny problem i zbyt często dochodzi do tragedii. :echech:

Moim zdaniem największą odpowiedzialność za ten stan
nie ponoszą te biedne, ułomne osoby, które "na siłę" pragną zaistnieć,
ale tacy którzy "z zachwytem cmokają" nad taką patologią. :taktak:

BTW
Moje refleksje nie są skierowane do Tomasza.
Tylko do amatorów bezmyślnego "małpowania".


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Pt, 12 marca 2021, 11:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 11 lipca 2013, 18:33
Posty: 904
Po prostu się wkurzył
https://runningmagazine.ca/sections/run ... -barefoot/

_________________
Frangar non flectar
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Pt, 2 kwietnia 2021, 13:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 11 lipca 2013, 18:33
Posty: 904
Tym razem półmaraton po lodzie. W Kanadzie...
https://www.cbc.ca/news/canada/montreal ... -1.5943067

_________________
Frangar non flectar
Strava


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie boso
Nowy postNapisane: Pt, 2 kwietnia 2021, 15:39 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 31 marca 2021, 14:50
Posty: 4
Słuchajcie, a co myślicie o górskich biegach? Myślałem, żeby się przebiec w okolicach góry śnieżki, ale tam jest info głównie odnośnie rowerowych tras: https://podsniezka.pl/wyjazd-na-wycieczke-rowerowa-w-gory-gdzie-jechac-gdzie-spac-jak-dojechac. Podejrzewam, że na biegi też fajnie, bo są tam w zasadzie połoniny jak w Bieszczadach, ale dotychczas biegałem po płaskim.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 656 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 40, 41, 42, 43, 44

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 51 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL