Forum Bieganie.pl

Witam. Mam już kolejne pytanko do was;) trenuje triathlon i oprócz biegania dochodzą inne sporty. trenuje codziennie. Czuję się dobrze, nic mnie nie boli, regeneruję się bardzo dobrze. Kiedyś biegałem 5x w tyg. od rana. Bardzo to lubiłem. Czy kiedy np. w swoim planie mam basen 2x w tyg. to czy bieganie od rana jakąś godzinkę w tlenie może mnie specjalnie obciążyć?

Rozumiem, że to będzie Twój jedyny trening biegowy w tym dniu? To spoko.

dzięki