Forum Bieganie.pl

http://www.polmaraton.pabianice.zhp.pl/index.html
Czy jest to według was możliwe ?
Trenuje 3 x 7 km w tygodniu i z dnia na dzień tych kilometrów sobie dodaję
Teraz jestem chory i mam pytanie jak wznowić treningi po chorobie ? I jak biegać w taką pogodę bo jak na razie biegałem w dwóch bluzach szaliku bez rękawiczek. Wiek 19 lat 187 cm i 83.5 kg.

czyli już nie 7PMW?
jak najbardziej możliwe.

na pytanie "jak biegać" musisz sobie odpowiedzieć sam.
ja p. ostatnio częściej biegam bez kurtki niż bez rękawiczek