Forum Bieganie.pl

Witam
Jestem sprinterką i specjalizuje się na dystansie 100 m. Trenuję od roku. Właśnie zaczyna sie sezon halowy i chciałabym się pokazać jak najlepiej. Tylko jest jedno "ale". Mam strasznie zwolnioną reakcję na start! Kiedy startujemy z bloków na treningach już przegrywam na samych starcie... Trener mówi że siedzę w blokach o 0,5-1 s za długo i mam przez to ogromne straty. To strasznie głupi problem Czy istnieje jakiś sposób żeby poprawić czas reakcji na strzał? To w ogóle możliwe?

Poćwicz sobie koncentrację Może stres zjada Ci sekundy?
Fajne ćwiczenia widziałem kiedyś w filmie, jak wojskowy trenował dziewczynkę, która bała się tego startera. Też była dobra w pływaniu, ale start spowalniał i nie wygrywała zawodów.
Trochę z nią potrenował na temat koncentracji i dziewczynka była zupełnie inną zawodniczką :D

Gife pisze:Poćwicz sobie koncentrację Może stres zjada Ci sekundy?
Fajne ćwiczenia widziałem kiedyś w filmie, jak wojskowy trenował dziewczynkę, która bała się tego startera. Też była dobra w pływaniu, ale start spowalniał i nie wygrywała zawodów.
Trochę z nią potrenował na temat koncentracji i dziewczynka była zupełnie inną zawodniczką :D

Dzięki za radę. Takie ćwiczenia z netu mogą być?