Strona 1 z 1

2 półmaratony i maraton w miesiąc

: 04 wrz 2011, 18:29
autor: flashfire
Witam.
Postanowiłem zapytać bardziej doświadczonych biegaczy czy nie zaszkodzi mi pobiec 18.09 półmaraton, 2.10 kolejny półmaraton i wreszcie 16.10 maraton (debiut)? Wszystkie chcę pobiec jak najlepiej potrafię. Chodzi mi o to, czy poprzednie zawody nie będą miały "negatywnego wpływu" na następne.
Biegam od 1.04 br. Moje ostatnie wyniki z zawodów 1:05:xx z Jaworzna, 0:33:xx z Przełajowej Ósemki. Mój pierwszy półmaraton (w czerwcu) pobiegłem w 1:43:xx. Obecnie biegam 60-65km/tyg.

Re: 2 półmaratony i maraton w miesiąc

: 05 wrz 2011, 01:38
autor: DariaB
Robilam polmaraton w tydzien przed maratonem, i polmaraton w 2 tygodnie po maratonie, i miesiac po tym kolejny maraton, wszystkie z przyzwoitym bardzo wynikiem, wszystko po ok. 2 latach systematycznego biegania. Na polmaratonie po maratonie zrobilam zyciowke. W takim zestawie jak chcesz nie probowalam.
Sprobuj to sie przekonasz :hej: