Forum Bieganie.pl

Mam start na początku października, jak najlepiej przygotować się do tego biegu przez cały wrzesień?
Dystans biegu to 1400m, biegałem tą trasą już dwa razy, jest ona trochę skomplikowana i wymagająca, ponieważ posiada dwie duże proste i po jednym dużym spadku i podbiegu, jest to uliczny bieg.
Mój pierwszy start tą trasą odbył się jeszcze wtedy, gdy w ogóle nie trenowałem, czas to: 5:06,---; a rok później o cztery sekundy szybciej. Chciałbym zejść do 4:45,---

Ha, też tam pobiegnę pewnie :-D puławy bieg niepodleglosci tak?

Dokładnie mówiąc to Bieg Gotów w Hrubieszowie, ale do Puław też się wybieram ;D

ja do hrubieszowa tez;d

W głównym biegu startujesz?

raczej tak bo w tych młodzieżowych to słaby poziom i słabe nagrody :p

Rozumiem, ja pobiegnę jeszcze w młodzieżowych, bo główny to raczej dla mnie jeszcze za wcześnie ;D