Strona 1 z 1
trening z gumami
: 22 sie 2011, 14:27
autor: gorczak6
Chciałbym włączyć do swojego treningu trening z gumami, ale nie wiem które wybrać...
Może ktoś podpowiedziałby mi jaki gumy najlepiej kupić? Na początek chciałbym wypróbować ćwiczenia znajdujące się w artykule:
http://bieganie.pl/?cat=2&id=2319&show=1
Re: trening z gumami
: 24 sie 2011, 04:03
autor: ExFighter
Proponuje zakup jednego z zestawow dostepnych na bodylastics.com - wiem, ze w Polsce sa rowniez dostepne. Polecam, sam stosuje i jestem zadowolony.
Re: trening z gumami
: 24 sie 2011, 08:58
autor: Krzysztof Janik
Jeśli masz trochę czasu i chęci takie gumy możesz zrobić samemu.
Różne twardość gum dostępne są na metry w sklepach budowlanych typu castorama.
Musisz kupić także rzepy dość szerokie, pewnie w pasmanterii.
W taki sposób za grosze masz gumy.
A w sklepie to koszt rzędu od 100 zł wzwyż.
Tutaj sklepy, które sprzedają gumy treningowe (resistance band):
http://www.samuraj.net.pl/?podkat=140
http://www.escapefitness.pl/reebok-gumy-treningowe.html
http://sporttrend.pl/plywackie/sprzet-t ... treningowe
Re: trening z gumami
: 24 sie 2011, 10:45
autor: gorczak6
Dziękuję za odpowiedzi, faktycznie nie są to tanie sprawy i być może warto włożyć trochę wysiłku i zrobić sobie sprzęt na własną rękę.