Forum Bieganie.pl

http://masters.azs-awf.pl/2011/biegac-k ... aczmarski/


Przeczytałam właśnie ten artykuł i trochę mnie on zaskoczył. Maratończyk biegający bez większego przygotowania 10km poniżej 30 min ? coś chyba tu nie gra.
Co myślicie o treningach jedynie szybkościowych i niemal całkowitym wyeliminowaniu wybiegań ?

killerek pisze:http://masters.azs-awf.pl/2011/biegac-k ... aczmarski/


Przeczytałam właśnie ten artykuł i trochę mnie on zaskoczył. Maratończyk biegający bez większego przygotowania 10km poniżej 30 min ? coś chyba tu nie gra.
Co myślicie o treningach jedynie szybkościowych i niemal całkowitym wyeliminowaniu wybiegań ?

tem gościu swą filoozfia mnie zafascynował wreczcie ktoś opróc zmnie którego nie fascunuje maraton że niby im dłużej to bardziej super hiper.

Tompoz