Strona 1 z 1
Re: Kryzys wynikowy w wieku dojrzewania !!! helppppp ;/
: 29 maja 2011, 12:40
autor: flashfire
jest chyba takie powiedzenie, że jeżeli nie idziesz do przodu to się cofasz.
wiesz... można trenować i... trenować...
czegoś brakuje w Twoim treningu
Re: Kryzys wynikowy w wieku dojrzewania !!! helppppp ;/
: 30 maja 2011, 09:13
autor: Earendil
Za dużo na kompie siedzisz - poważnie! Za młodzika w ciągu roku odrobiłem minutę na kilometrze do najlepszych w roczniku w biegach narciarskich, potem dostałem nowego kompa i w kolejnych sezonach byłem jedynie statystą. Poświęć ten czas na regenerację (sauna, basen itd)
Re: Kryzys wynikowy w wieku dojrzewania !!! helppppp ;/
: 31 maja 2011, 09:29
autor: tylut
Ha, to juz wiem dlaczego tak slabo biegam! Ja siedze na kompie min. 10 godz dziennie
TYlut
Re: Kryzys wynikowy w wieku dojrzewania !!! helppppp ;/
: 31 maja 2011, 17:26
autor: thomekh
tylut pisze:Ha, to juz wiem dlaczego tak slabo biegam! Ja siedze na kompie min. 10 godz dziennie
TYlut
Siadaj przy kompie, będzie wygodniej