Strona 1 z 1
Spowolnione tempo
: 09 maja 2011, 19:05
autor: Monisia96
Mam takie pytanie .
Jak biegać w spowolnionym tempie ?
Re: Spowolnione tempo
: 09 maja 2011, 19:09
autor: kulawy pies
poszukaj, jest taki suwak do zmiany grawitacji, zmniejsz o jakieś 30-40%, powinno być ok.
aha, i nie wybijaj się za mocno.
zdrówko
Re: Spowolnione tempo
: 09 maja 2011, 22:06
autor: Pigul
przebiegnij 1 km w tempie w ktorym czujesz sie komfortowo i do tego otrzymanego czasu dodaj 2 minuty. przy takim tempie mozesz robic dluzsze wybiegania
Re: Spowolnione tempo
: 09 maja 2011, 22:37
autor: koreek
nie za duzo te 2min:D?