Forum Bieganie.pl

Teraz przyszedł taki czas (ciepło i słonecznie jak na tą porę roku) ze wszyscy grają w piłkę, u nas też gramy i to codziennie i nie wiem jak pogodzić bieganie z piłką nożną, pomyślałem że co drugi dzień po szkole (15-16) będe biegał a codziennie od 17.00 do 19.00 będę grał w piłkę, tylko czy 3 godziny wysiłku po szkole plus wf w szkole to nie za dużo jak na jeden dzień ?
Jeśli wiek ma znaczenie to mam 17 lat.

Spróbuj przez 2 tygodnie i się przekonasz