Kuntuzja a udział w zawodach
: 27 mar 2011, 22:13
Witam. Trenuję bieganie od początku roku. Przygotowuję się do Półmaratonu Poznańskiego wg planu z bieganie.pl do półmaratonu warszawskiego. 3 tygodnie temu złapałem kontuzję. Miałem tydzień przerwy. Po czym ruszyłem znów do boju. I mam pytanie. Z powodu przerwy max dystans jaki zrobiłem to 15km. Wg planu powinno być jeszcze 16 i tydzień później 18. Ominąłem te treningi. W zamian za to, w ciągu ostatnich 2 tygodni 2 razy przebiegłem po 10km i 6 razy po ok 5-8 km. Czy bez przebiegnięcia tych 16km i 18km dam radę za tydzień przebiec 21km?
Brak możliwości zrobienia tych 16km i 18km wynika z tego, że lekarz naklejał mi specjalne plastry, po których można było wystartować do treningu dopiero po 2-3 dniach. Więc miałem na treningi tylko czwartek, piątek, sobotę i niedzielę. Nie chciałem się przetrenować biegając intensywnie dzień po dniu - tym bardziej z lekką kontuzją.\
Bardzo proszę o radę, czy mam realne szanse na przebiegnięcie - zaznaczam, że nie jadę na wynik, tylko na sam fakt pokonania dystansu i samej frajdy udziału w imprezie.
Z góry dziękuję za opinie w sprawie.
Pozdrawiam
Brak możliwości zrobienia tych 16km i 18km wynika z tego, że lekarz naklejał mi specjalne plastry, po których można było wystartować do treningu dopiero po 2-3 dniach. Więc miałem na treningi tylko czwartek, piątek, sobotę i niedzielę. Nie chciałem się przetrenować biegając intensywnie dzień po dniu - tym bardziej z lekką kontuzją.\
Bardzo proszę o radę, czy mam realne szanse na przebiegnięcie - zaznaczam, że nie jadę na wynik, tylko na sam fakt pokonania dystansu i samej frajdy udziału w imprezie.
Z góry dziękuję za opinie w sprawie.
Pozdrawiam
