Strona 1 z 1

Puls 106 na 10km

: 09 mar 2011, 17:55
autor: Laufer
Co myślicie o takiej sytuacji:
Przebiegłem ostatnio odcinek około 10km a dokładniej 9.8km mój czas to 52.21,26 mierzyłem czas stoperem w zegarku, który posiada także pulsometr, ale nie jest on jakiś genialny, wykazał mi 106 uderzeń na minutę, czy to jest puls w granicach rozsądku czy raczej jak na ten dystans i nie za wolne tempo to jest za mało?

Re: Puls 106 na 10km

: 09 mar 2011, 18:23
autor: Dawid79
bardzo niskie tętno. U mnie jest tak, że po chwili nawet niezbyt szybkiego biegu przekraczam 120 uderzeń. Przy tempie ok 05:00/km z reguły przekraczam znacznie 130. wie że jest to sprawa indywidualna, zależna od wielu czynników, ale o tętnie 106 uderzeń przy tempie nie wiele większym niż 5min/km jeszcze nie słyszałem

Re: Puls 106 na 10km

: 09 mar 2011, 18:47
autor: pit78
Ja przed chwilą zrobiłem 10,5 km, pierwszy raz z pulsometrem "na klacie", taka wycieczka wybiegowa żeby się przyzwyczaić do smyczy.
Czas wyszedł 1:06, średni puls 143, a nawet w czasie rozgrzewki miałem więcej niż 106.

Więc jak robisz 10km w 52 minuty na tętnie 106 to SZACUN, UKŁONY I WYRAZY ;]

Re: Puls 106 na 10km

: 09 mar 2011, 21:07
autor: PATATAJEC
Łe - zegarek ma walnięty ten pulsometr... Prawidłowe wskazania pulsu podczas biegu daje tylko pasek na klatę. 105 to ja mam po 10 sekundach biegu :).

Re: Puls 106 na 10km

: 09 mar 2011, 21:17
autor: Raul7
106 to ja mam jak wstaje :)

Re: Puls 106 na 10km

: 09 mar 2011, 21:21
autor: Svolken
Gdybyś miał naprawdę 106 na 10km, to biłbyś rekordy, a tak to pulsometr do kosza lub wymiana na sprawny :hej:

Re: Puls 106 na 10km

: 10 mar 2011, 19:57
autor: Laufer
Czyli powiedzmy, że pulsometr dał ciała, raczej go nie będę już używał i pora zaoszczędzić na coś porządnego hehe ;)

Re: Puls 106 na 10km

: 14 mar 2011, 09:02
autor: tompoz
Svolken pisze:Gdybyś miał naprawdę 106 na 10km, to biłbyś rekordy, a tak to pulsometr do kosza lub wymiana na sprawny :hej:
w twoim toku rozumowania jest błąd. Co ma niskie śtrednie tętno z biegów na maxa to tego że ktoś ma pobić rekord czy nie.

Tompoz

Re: Puls 106 na 10km

: 15 mar 2011, 15:19
autor: Laufer
Jeśli to chodzi o mnie to ani razu

Re: Puls 106 na 10km

: 16 mar 2011, 19:55
autor: kajthai
Ostatnio jak biegłem 10km to miałem puls pomiędzy 170-180 a czas 00:48 był to dość szybki bieg jak na mnie i w dodatku kilka razy pod górkę, o wiele wolniej jak biegłem z czasem ok 1:10 min puls miałem w granicach 130. Zegarek z paskiem na klatkę mam przeciętny beurer pm 25 ale jestem z niego bardzo zadowolony w tej cenie podejrzewam że jest jeden z lepszych.

Re: Puls 106 na 10km

: 16 mar 2011, 20:06
autor: Kaśka
Raul7 pisze:106 to ja mam jak wstaje :)
- to chyba nie masz problemów ze wstawaniem :D