Forum Bieganie.pl

ja bym wybrał óseme...
4 jak dla mnie za krótka, 12 to o 4km więcej niż osiem
wiec ja bym brał 8

Dla Mnie bez różnicy ... chyba że po którymś by piwo darmowe dawali.

wal Coopera

Jakiego coopera znowu?

thomekh pisze:Jakiego coopera znowu?

Buki ma swój własny świat.. wiec pewnie chodzi mu o 4km..
tylko że cooper to 12min a nie 4km... ale buki to buki...

A może mu się pomyliło i myśli, że cooper to 12km?

Może może.. z nim wszystko jest możliwe...

Pewnie chciał przykozaczyć, że biega 4km w 12 minut

a test bedzie sluzyl dalej do czego?
osobiscie wybralbym 8km,,pozdrawiam

hmmmm.. dziwne pytanie.... trzeba by je zadać w określonym konkekście przygotowań - trenujesz pod jakiś określony dystans?
ja na obecnym etapie przygotowań zdecydowanie wybrałbym 12 km

jeżeli ma to być sprawdzian formy pod 20 km to najlepsze będzie 12 km. 4, 8 km są zupełnie innymi pod względem intensywności wysiłkami. 12 km będzie najbardziej zbliżone i da Ci najwięcej odpowiedzi co do Twojej dyspozycji na 20 km

Ja bym wybrał piętnastkę.

A którego dnia maja biegniesz 20 km?

To w sumie 8 i 15 byłoby okej.