Strona 1 z 1
rytm
: 12 sty 2011, 17:31
autor: aruswolynius
siema mam dwa plany jeden na bieganie a drugi na siłkę we wt. czw. sob. niedz. bieganie a w reszte dni siłkę a czy mogę w te dni w które mam siłkę robić rytmy np. 10 min po 8,5 km/h bo biegam na bierzni. z góry hx
Re: rytm
: 12 sty 2011, 17:32
autor: aruswolynius
a i jeszcze jedno co najlepiej jeść czyli kiedy i ile
Re: rytm
: 12 sty 2011, 18:34
autor: Adam Klein
aruswolynios
Musisz trochę wysiłku zrobić, poszukać zanim zadasz tak bezsensowne pytania.
Zamykam temat.