Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich.
Mam malutki problem, otóż, chciałbym trenować sobie dystans 5 km tym planem - http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=311
Lecz koliduje mi on z treningami w klubie, na których być muszę we wtorki i środę. W jakie inne dni mógłbym to sobie dobrze ustawić ? Jakieś propozycje ?
Z góry dzięki za pomoc.

Probos pisze: koliduje mi on z treningami w klubie, na których być muszę we wtorki i środę.

Jakim klubie, co tam robisz? Bo jeśli to jest jakiś mocny wysiłek to nie ma sensu na siłę robić tyle sqamo biegania ile jest w planie.

Koszykówka, unihokej. Raczej dużo biegania, mocne treningi. Dlatego nie wiem jak ułożyć coś pod 5 km.