Bieganie-obliczanie ilości utraconych składników odżywczych
: 07 gru 2010, 12:26
Witam,
Jestem w trakcie pisania programu na telefony komórkowe, w którym po biegu powinny być wyliczane wartości spalonych kalorii oraz poszczególnych składników odżywczych:
-białka,
-tłuszczy,
-węglowodoanów.
Rozumiem, żeby obliczenia mogły być jak najdokładniejsze potrzebuje dość wielu danych:
-czas biegu,
-przebyta droga,
-średni puls,
-temperatura na zewnątrz,
-stopień nachylenia podłoża,
-waga,
-wiek,
-płeć.
Jestem jednakże tylko programistą i tematyka treningów jest mi niestety dość odległa...
Jeżeli moglibyście podsuńcie mi wzory na podstawie, których można wyliczać utratę składników odżywczych po biegu (przejrzałem już forum i nie znalazłem takowych).
Pozdrawiam
Jestem w trakcie pisania programu na telefony komórkowe, w którym po biegu powinny być wyliczane wartości spalonych kalorii oraz poszczególnych składników odżywczych:
-białka,
-tłuszczy,
-węglowodoanów.
Rozumiem, żeby obliczenia mogły być jak najdokładniejsze potrzebuje dość wielu danych:
-czas biegu,
-przebyta droga,
-średni puls,
-temperatura na zewnątrz,
-stopień nachylenia podłoża,
-waga,
-wiek,
-płeć.
Jestem jednakże tylko programistą i tematyka treningów jest mi niestety dość odległa...
Jeżeli moglibyście podsuńcie mi wzory na podstawie, których można wyliczać utratę składników odżywczych po biegu (przejrzałem już forum i nie znalazłem takowych).
Pozdrawiam