Strona 1 z 1

Siła?

: 23 lis 2010, 08:31
autor: mikistal
Witajcie czy są moze inne cwiczenia siłowe dla biegacza niz SB moze macie jakis link?.Pozdrawiam

Re: Siła?

: 23 lis 2010, 08:48
autor: Eddie
http://www.google.pl o taki link chodziło ? :hej:
A tak poza tym. Sprawdzałeś stronkę runnersworlda ? Tam jest od groma ćwiczeń i wszystko ładnie na filmikach podane.

Re: Siła?

: 23 lis 2010, 10:06
autor: Buniek
Tu masz ćwiczenia na nogi a tu ćwiczenia stabilności ogólnej i tu też tyko w trochę bardziej zaawansowanej wersji

Jest jeszcze parę innych zestawów w dziale trening na bieganie.pl