Forum Bieganie.pl

Brawo Łukasz! Kolejny ciekawy tekst

Dzięki Łukasz. Mam nadzieję, że się nie obrazisz , jeśli do twoich statystyk dodam kilka dotyczących biegu na 100 km.

Mistrzostwa świata:
2010 1. Shinji Nakadai
2009 1. Yasukazu Miyazato; drużynowo 1. Japonia
2008 kobiety drużynowo 3. Japonia
2007 1. Shinichi Watanabe, 2. Kenji Nakanishi; 1. Norimi Sakurai, 3. Niroko Sho; drużynowo 1. miejsce kobiety i mężczyźni.
2006. kobiety 3. Niroko Sho; drużynowo 2. Japonia.
To ostatnie 5 lat.

Rekordy świata:
mężczyźni: Takahiro Sunada 6:13:33 (w pierwszej dziesiątce wszech czasów trzy wyniki Japończyków)
kobiety: Tomoe Abe 6:33:11 !!!!! (w pierwszej dziesiątce wszech czasów pięć wyników Japonek)

Tegoroczny ranking na 100 km
3. 6:41:06 Noriyuki Araki
4. 6:43:44 Shinji Nakadai
5. 6:46:50 Hideo Nojo
7. 6:48:40 Yoshikazu Hara

Kobiety:
7. 7:48:04 Shiho Katayama
8. 7:49:30 Emi Matsushita

Imponujące. Prawda?

W kontekście Kenii i Japonii, uwarunkowań biologicznych i wpływu treningu na wyniki dobrze jest pamiętać o S. Wanjiru. Kenijczyk, ale od 16 roku życia mieszka, biega, no i co najciekawsze (według mnie) trenuje w Japonii "po japońsku".

rosomak pisze:W kontekście Kenii i Japonii, uwarunkowań biologicznych i wpływu treningu na wyniki dobrze jest pamiętać o S. Wanjiru. Kenijczyk, ale od 16 roku życia mieszka, biega, no i co najciekawsze (według mnie) trenuje w Japonii "po japońsku".

... tak jak Eric Wainaina wicemistrz Olimpijski z Sydney i brązowy medalista z Atlanty w maratonie. Też mając naście lat zamieszkał w Japonii znajdując się pod wpływami tamtejszego treningu.

rosomak pisze:W kontekście Kenii i Japonii, uwarunkowań biologicznych i wpływu treningu na wyniki dobrze jest pamiętać o S. Wanjiru. Kenijczyk, ale od 16 roku życia mieszka, biega, no i co najciekawsze (według mnie) trenuje w Japonii "po japońsku".

Ale już od 2008 czy 2009 roku mieszka w Kenii.

Adam Klein pisze:

rosomak pisze:W kontekście Kenii i Japonii, uwarunkowań biologicznych i wpływu treningu na wyniki dobrze jest pamiętać o S. Wanjiru. Kenijczyk, ale od 16 roku życia mieszka, biega, no i co najciekawsze (według mnie) trenuje w Japonii "po japońsku".

Ale już od 2008 czy 2009 roku mieszka w Kenii.

Adam, to prawda. Do Pekinu był w Azji (IIRC).
Z tym, że wydaje mi się, że miejsce zamieszkania jest tutaj drugorzędne, ważniejszy jest dla mnie sposób w jaki trenuje. Nie mogłem niestety znaleźć jego treningu w tym roku. Ciekawe, czy trenuje tak, jak trenował kiedyś.

Właśnie, tak przy okazji - ciekawy wywiad jak sądzę ...

Ja znam dwóch wielkich samurajów, nazywają się: ASICS i MIZUNO

rosomak pisze: Właśnie, tak przy okazji - ciekawy wywiad jak sądzę ...

eee, odgrzewane kotlety, od Ciebie liczyłem na coś świeżego.
--------

tekst spoko, razi jednak odrobinę "proporcja" - w sensie matematycznym proporcja to /za wikipedią, nie chce mi się szukać książek/ :

Proporcja – równość dwóch stosunków postaci

a/b=c/d

- i z odejmowaniem nie ma nic wspólnego, proporcja wzrost/waga u zawodników polskich i japońskich to
(Polacy) 179/63 = 2,84
(Japończycy) 172/56,5= 3,04
- po prawdzie to nie wiem czy to istotna różnica - nie bardzo jest do czego porównać; wg BMI wygląda to tak:
19,7 (Polacy)
19,1 (Japończycy)

nie mnie interpretować te wyniki, ale wydaje się że można próbować je powiązać z różnicami objętości treningu maratońskiego w Polsce i Japonii.
-------------------------------------------

zdrówko

Ilość ludzi to sprawia.

Ta sama przyczyna odpowiada za pozycję Kenii?

...i Chin
-----------

jeszcze jedno - Eric Wainana poleciał w tym roku setkę w 6:39, przypadek?

zdrówko

A może sekret dobrych wyników Japończyków wynika z ich filozofii KAIZEN?

Ciekawe jak ma się ich dieta w stosunku do treningu. Czytałem gdzieś, że średnie spożycie ryb u Japończyków to 70 kg na rok, światowa 14, Polska 7, o ile dobrze pamietam. Czytałem też kiedyś, ale to chyba u chińczyków było, że dobry stan zdrowia zawdzięczają diecie bogatej w warzywa z małą ilością mięsa (u nas zazwyczaj odwortnie ). Odpowiednia dieta jak wiadomo ma wpływ na przebieg regeneracji i jej efekt jak i dobry stan zdrowia, mniejsza zachorowalność, nie obciąża i nie osłabia organizmu.

Druga część tekstu Łukasza, tym razem konkrety Treningowe:

http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=2192