Forum Bieganie.pl

przyznam, że zawsze chciałem trenować na Twoich planach, ale brakowało mi odwagi.
teraz to się zmieniło.

za miesiąc przyjdzie się ścigać na rowerze bliżej nieokreśloną ilość kilometrów (mam nadzieję, że poniżej setki)
mam czas na trening 3razy w tygodniu.

napisz mi plan. proszę!

zdrówko

Precz z rowerem z forum o bieganiu. Nigdy tego nie zrozumiem dlaczego tutaj gada się o rowerach.

Kulawcze jesteś wielki


pozdro

thomekh pisze:Precz z rowerem z forum o bieganiu. Nigdy tego nie zrozumiem dlaczego tutaj gada się o rowerach.

Precz z preczem !!!

Haha brak odzewu niestety

zrobiłem to, kurde, specjalnie dla Ciebie Tompoz:

Kupiłem baterie do paska. <teatralna przerwa dla większego dramatyzmu>
przez bite 100 minut dzisiejszej jazdy na rowerze mierzyłe m sobie tętno.
wyszło średnie 134.

chciałem dzisiaj trochę dłużej, ale nie dało się usiedzieć.


co zrobiłem źle?

kulawy pies pisze:zrobiłem to, kurde, specjalnie dla Ciebie Tompoz:

Kupiłem baterie do paska. <teatralna przerwa dla większego dramatyzmu>
przez bite 100 minut dzisiejszej jazdy na rowerze mierzyłe m sobie tętno.
wyszło średnie 134.

chciałem dzisiaj trochę dłużej, ale nie dało się usiedzieć.


co zrobiłem źle?

a siodełko miałeś?

gasper pisze: a siodełko miałeś?

to następnym razem nie zapomnij