Forum Bieganie.pl

Witam jestem Dawid mam 181 i wagę 65 kilogramów. Chciałbym byście zobaczyli mój bieg na 800 metrów. Byłem pierwszy by potem słabnąć pomużcie mi zobaczcie czy mi brakuje lepszej techniki czy mam dobrą techniikę ?? I Czy brakuje mi siły biegowej jak brakuje to co mam robić w jakich ilościach na zimę.

http://www.youtube.com/watch?v=iFz09wul6nM

I narazię robie krzesełko lecz samo krzesełko chyba nie poprawi techniki jak myslicie ??

Jeżeli biegłeś w niebieskiej koszulce to nie masz raczej dobrej techniki, jakiś zgięty biegasz.
A trenera się o technikę nie pytasz?
I skąd pomysł, że krzesełko ma Ci poprawić technikę? Czasem nie wiem czy żartujesz czy na poważnie.

słyszałem żę na odbicie technika jest a mi tego brakuje :D a jak zgięty ??