Strona 1 z 1
Trening Malinowskiego
: 03 wrz 2010, 14:58
autor: harpaganzwola
Czy ktoś może wie jak trenował Malinowski. Słyszałem, że realizował bardzo ciężki trening.
Re: Trening Malinowskiego
: 03 wrz 2010, 17:49
autor: gasper
harpaganzwola pisze:Czy ktoś może wie jak trenował Malinowski. Słyszałem, że realizował bardzo ciężki trening.
poszukaj w archiwum - pisaliśmy kiedyś o tym - Bebej nawet dawał skan
Re: Trening Malinowskiego
: 03 wrz 2010, 20:11
autor: tompoz
Jednym z elementów tzw. talentu w sportach wytrzymałościowych jest tzw. talent do wytrzymania wielkiej objętościowe pracy. Pan Malinowski miał taki talent trenować bardoz bardzo ciezko.
Tompoz
Re: Trening Malinowskiego
: 04 wrz 2010, 14:42
autor: harpaganzwola
Przejżałem archiwa ale link na rapidshare ze skanami książki dotyczących treningów jest nieaktualny. Podobno również kiedyś zawodnicy mocno zakłamywali swoje plany treningowe. Może ktoś w uproszczony sposób wie jak trenował ś.p. Bronek, jaka siła biegowa jakie zakresy, jakie tempa, jak szybkie wybienia oczywiście w różnych okresach. Jego najlepszy wynik na piątkę (13.17) wogóle nie przekłada się na rekord życiowy na dychę (28.25)
Re: Trening Malinowskiego
: 04 wrz 2010, 17:31
autor: marek_k800
Rowniez chetnie dowiedzialbym sie wiecej na temat treningu B. Malinowskiego oprocz powszechnie znanych ogolnikow
Re: Trening Malinowskiego
: 04 wrz 2010, 18:23
autor: Adam Klein
Mogę powiedzieć, że mamy już mnóstwo informacji od samych najlepszych źródeł ale materiał czeka na opracowanie.