Wątpliwości
: 12 lip 2010, 17:13
Witam wszystkich 
Nastał taki dzień w mojej przygodzie z bieganiem iż muszę się zdecydować na kolejny plan treningowy dlatego właśnie chciałbym Was prosić o radę w tej sprawie.
Dotychczasowe moje osiągnięcia http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... 02&start=0 są opisane w blogu treningowym na forum troszkę bloga i bieganie zaniedbałem niestety no ale sesja była 
(
Ostatnio jak biegałem na zakresie OWB 2 to zdałem sobie sprawę, że przebiegnięcie więcej niż 2km takim tempem sprawiło mi trudność natomiast normalnie w zakresie OWB 1 potrafie biegać cały czas przez 1h-1,5h bez większego zmęczenia po biegu.
I właśnie z tego względu chciałbym się bardziej rozwijać w szybkim bieganiu aby móc biegać krótkie dystanse.
W tym miejscu nasuwa się pytanie czy mam się rozwijąć w krótkim bieganiu (10,15km i mniej) czy w bieganiu maratonów. Słyszałem różne opinie na ten temat ale chciałbym także Waszą usłyszeć.
Myślałem nad tym pewnym planem biegowym ale aby Wam czegoś nie sugerować to nie będę pisać jakim
Nastał taki dzień w mojej przygodzie z bieganiem iż muszę się zdecydować na kolejny plan treningowy dlatego właśnie chciałbym Was prosić o radę w tej sprawie.
Dotychczasowe moje osiągnięcia http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... 02&start=0 są opisane w blogu treningowym na forum
troszkę bloga i bieganie zaniedbałem niestety no ale sesja była (Ostatnio jak biegałem na zakresie OWB 2 to zdałem sobie sprawę, że przebiegnięcie więcej niż 2km takim tempem sprawiło mi trudność natomiast normalnie w zakresie OWB 1 potrafie biegać cały czas przez 1h-1,5h bez większego zmęczenia po biegu.
I właśnie z tego względu chciałbym się bardziej rozwijać w szybkim bieganiu aby móc biegać krótkie dystanse.
W tym miejscu nasuwa się pytanie czy mam się rozwijąć w krótkim bieganiu (10,15km i mniej) czy w bieganiu maratonów. Słyszałem różne opinie na ten temat ale chciałbym także Waszą usłyszeć.
Myślałem nad tym pewnym planem biegowym ale aby Wam czegoś nie sugerować to nie będę pisać jakim