Forum Bieganie.pl

Co sądzicie o ćwiczeniu na orbi trekach? Zaletą jest niewątpliwie to, że unikamy skutków niekorzystnych warunków atmosferycznych. Jednak 'bieganie' na tych przyrządach czesto jest mało naturalne (niedopasowana długość kroku, itp.).
Mariusz D  

Ale na pewno nieźle ładuję mięśnie. Sam zauważyłem, że można na nim ćwiczyć na kilka różnych sposobów z akcentem na różne grupy mięśni.
No i poza tym nie obciąża stawów i kręgosłupa.
Dla zawodowych biegaczy niepotrzebny - dla amatorów takich jak ja - fajna zabawa.