Forum Bieganie.pl

ciekawy link do artykułu Pana Profesora Zoładzia o nieliniowości generowanej mocy do zapotrzeboiwania w tlen ( VO2 )oraz że przy małym VO2 max a przy sprawnychenergetycznie  miesniach mozna odnosić sukcesy w sportach wytrzymałościowych

http://www.cos.pl/sw/78/61.pdf

Tak.... ciekawe ciekawe. Jakies wnioski z tej zaleznosci?
Dla mnie brakuje wyliczeń, jesli takowe sa, jak krzywa poboru tlenu odchyla  sie sie uwzgledniając wytrenowanie zawodnika.
Z tego co zrozumiałem to wskazano tylko ze po przekroczeniu progu zaleznośc liniowa zamienia sie w krzywą,czyli coraz wiecej tlenu potrzeb dla wygenerorowania tej samej ilosci mocy. Z tego artykułu nie mogłem wyczytac czy po przreprowadzeniu odpowiedniego treningu krzywa bedzie sie prostować, tzn czy oczekiwany poziom mocy bedzie blizej rzeczywistej wartosci.

W opisanym przypadku przy testowej mocy 150W,
ktora jest granica zaleznosci liniowej VO2 max i mocy
testowani zawodnicy reprezentowal slaby poziom.
W przypadku kolarza o lacznej wadze (rower i kolarz)
przy 150W generowanej mocy osiagnalby on predkosc
ok 32,5k/h.
U zawodowcow progiem bedzie ok 300W.
Poprzez trening mozna wydluzyc zaleznosc liniowa
Vo2/moc.

Wnioski sa oczywiste:
Podczas zawodow trzeba sobie zdawac sprawe, ze
zwiekszenie predkosci z np 40km/h o 2km/h (5%)
zostanie okupione znacznie wiekszym wysilkiem
niz moznaby sie spodziewac. Dlatego liczy sie taktyka.

Poniewaz nie mozna testowac Vo2 na trasie dlatego
nalezy posluzyc sie inna zaleznoscia Hr/predkosc lub moc.Ta zaleznosc mozemy b.dokladnie sprawdzic na trasie i korzystac z niej pozniej w praktyce.
Zawsze podchodze z rezerwa do badan, w ktorych
badani reprezentuja slaby amatorski poziom.
Po prostu sa one czesto nieprzydatne dla wyczynowcow
i zawodowcow.

Spector

Moze troche nie na temat, bo zaleznośc predkość/VO2max, jest to predkośc rozwijana przy max poborze tlenu. W literaturze podawana jest jako predkośc krytyczna. pierwszy raz sie z tym spotkałem i nie wiem jak to rozumieć, wyznaczać i jakie zaleznosci. Może coś wiecie?

Im lepszy zawodnik, tym wielkość odchylenia (wolna komponenta) mniejsza.

R.

Panie Ryszardzie mam pytanie o moc biegową.
Czy ma ona coś wspólnego z prędkością progową?
Bo Zawodnik ważący 93kg i 60 kg mogą mieć tą samą moc, ale ten cięższy będzie miał mniejszą prędkość progową?
Proszę napisać, czy jest jakaś metoda badania mocy biegacza?

(Edited by Wojtonos at 7:14 am on Jan. 23, 2005)