Forum Bieganie.pl

Pierwszy raz zdarzyło mi sie cos takiego jak problem z "wyłapaniem powietrza z powietrza xD"
Nie pamietam kiedy ostatnio biegałem przy słoncu , zawsze jest juz chłodno.
Podczas biegania zwykłem sobie chwalic moje płuca xD tzn ze potrafie sobie dostarczyc dostatecznej ilosci swiezego tlenu bez jakis tam wielkich trudnosci ( tzn ze one wysiadaja dopiero po nogach xD)

ALe do rzeczy . Wczoraj wyjatkowo wybiegłem przed 20 ( temperatura nawet niska jakies 20 stopni ) i od razu poczułem brak tego wentylowania w płucach .
Tak jakbym nie mógł sobie go nabrac , normalnie katorga , dysze jak lokomotywa i mysle "co ja k***a zapomniałem jak sie oddycha ??" moje "zdolnosci" biegowe spadły gdzies tak o 30% fakt ze miałem zakwasy ale to przeciez nie pierwszy raz xD

Czy to kwestia braku przyzwyczajenia do temperatury ( cała zima wybiegana i same wieczory ) ?

Znacie cos takiego ?? skąd to sapanie tzn uczucie braku powietrza ...

Wiem ze zagmatwane , prosze o odpowiedz xD

Czasem tak się dzieje. Duża wilgotność powietrza, parno i to wystarczy. Może miałeś też gorszy dzień, co się przecież zdarza. Nic nadzwyczajnego się nie stało

fakt ze miałem zakwasy ale to przeciez nie pierwszy raz xD

chyba byles zmeczony. powinienes wtedy odpuscic i isc sie regenerowac. odpocznij dzien lub dwa i dopiero wyjdz na trening zobaczysz ze wszystko wroci do normy. Tak po prostu jest po ciezkim treningu.

Dzięki wielkie xD a juz sie martwiłem ze płuca mi zmarły ....
Prosze Pana patatajca a własnie z tą wilgotnoscia to ja nie wiem jak jest , mi naprawde fajnie sie biega w deszczu czy po deszczu jak jest tak "mokrawo" wszedzie ....

Musze chyba powoli zaczac sie przestawiac na ciepło .
Tylko szkoda rozstawac sie z tym swiezym powietrzem w płucach ;/ to mnie tak jakos motywowało do wyjscia

Czy te dwa tematy nie sa ze sobą powiazane ??
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=2&t=18138

popatrzcie na wypowiedz spid3r-a

a może jakieś uczulenie, ja też nie mogę złapać pełnego oddechu jak jest mi bardzo mocno gorąco, a to już często się zdarza odkąd biegam

??

wiedziałem ze odpowiesz

Nie nie ładnie biegam "cały" czas tylko póznymi wieczorami

spid3r - chyba Cie nie uraziłem
Jak cos to przepraszam