Forum Bieganie.pl

Witam,
około rok temu zacząłem biegać. Bez problemów jestem w stanie przebiec 1h bez przerwy.
Postanowiłem więc wziąć udział w maratonie Poznańskim w październiku. W lato zrobię plan treningowy podany na stronie tego maratonu więc myślę, że dam rade.
Jednak ostatnio usłyszałem, że dobrze by było gdybym przed maratonem najpierw wystartował np. w półmaratonie. Taki półmaraton jest w Szczecinie na początku sierpnia więc właściwie mógłbym to zrobić, ale mam pewne wątpliwości. Mianowicie ten półmaraton kłóciłby się z moim planem treningowym. Dodatkowo nie wiem czy mój organizm podoła takiemu obciążeniu.
Co myślicie na ten temat? odpuścić sobie ten półmaraton i trzymać się planu treningowego? A może to tylko sprawi, że maraton będzie łatwiejszy?
Czekam na opinie i rady
Pozdrawiam

Polmaraton jest jak najbardziej wskazany. Nie zebym negowal plan na stronie maratonu poznan, ale mozesz skorzystac z naszych planow amerykanskich one zakladaja starty i na pewno dopasujesz je do swoich planow startu w polmaratonie

Jeśli myślisz o poważnym podejściu do tego maratonu to przygotowywać powinieneś się już.

Adam Klein pisze:Jeśli myślisz o poważnym podejściu do tego maratonu to przygotowywać powinieneś się już.

Trafiłeś w samo sedno!
To wspomaga także psychicznie, taka sumienna praca, bo daje gdzieś w głębi trudną do zachwiania elementarną pewność, że COŚ już mam, teraz muszę to wykorzystać

Trenuje 3/4 razy w tygodniu. Biegam zawsze mniej więcej 1h. W maratonie postanowiłem wystartować by moje bieganie miało jakiś cel do którego będę dążył. Ten plan treningowy ze strony maratonu Poznańskiego ma 22 tygodnie ale przez 8 pierwszych tygodni dochodzi się dopiero do jednej godziny ciągłego biegu, a ponieważ to już potrafię to zostaje mi 14 tygodni treningu. Więc powinienem zacząć gdzieś na początku lipca.
Ale może poradzicie mi, który z planów treningowych z tej strony mógłbym realizować, żeby uwzględnić start w sierpniowym półmaratonie?
Będę wdzięczny za pomoc.