Forum Bieganie.pl

Trening szedl calkiem niezle przez pierwsze miesiace, do czasu... Zaczelo sie od zawirowan w robocie: czeste wyjazdy, nocne zmiany, itp. Zaczely pojawiac sie 2-3 tygodniowe luki w treningu. Potem rozpaczliwa chec nadrobienia strat, ktora w efekcie przyniosla kontuzje biodra, ktora sie wlekla przez trzy tygodnie. Wznowilem trening ostrozniej, ale znow po nastepnym dlugim wybieganiu przypetala sie kontuzja, tym razem bol w podbiciu stopy, ktory przeszedl doslownie pare dni temu. A tu maraton za trzy dni. O swoich planowanych 3:30 nawet tu nie wspomne, ale czy biec w ogole?

A to efekt realizacji mojego planu treningowego (700km w szesc miesiecy, czyli ~65% planu):

<http://utenti.lycos.it/dellaxim/running_log.jpg>

to jest własnie odwieczny dylemat biegaczy -  czy zdrowy rozsadek zwyciezy nad ambicja??   ja bym odpuscił  a uwierz mi ambicji mi nie brakuje ale nauczony doswiadczeniem wiem czym smakuje rzucanie sie na głebokie wody bez przygotowania-  odpusc sobie bediesz miał wiekszą motywacje do treningu -  serio pozrdrawiam   lepiej sie nie podpalac bez sensu zdrowie wazniejsze to nie jest bal maturalny isc czy nie isc do maratonu trzeb aprzygotowac organizm   pozdrowienia  

Tak o zupelnym braku przygotowania to bym nie mowil, biegam juz kawalek czasu, a przygodowania w tym roku szly calkiem niezle (do czasu).

Pogodzilem zdrowy rozsadek z ambicja i pobieglem polmaraton: 1:47:45.

Niezły czas. Gratulacje. Maraton zdążysz jeszcze pobiec. Tak trzymać.