Forum Bieganie.pl

Cześć wszystkim.
Nazywam się Mietek i od dłuższego czasu odwiedzam wasze forum. Przeważnie na wszystkie moje pytania znajdowałem odpowiedzi w  postach. Biegam od kilku lat dość nieregularnie (walczę z tym, a nawet powiem że od zimy udaje mi się z tym wygrywać), co spowodowane jest pracą i brakiem czasu.
Moje pytanie dotyczy (nie wiem czy powinienem to umieścić w temacie ze zdrowiem czy treningiem) używania podczas biegania neoprenowych pasów odchudzających. Czy jest to zdrowe podczas takiego wysiłku (biegam ok 55-60minut, 2-3 razy w tygodniu)? Mam kilka kilogramów nadwagi (nie kilkanaście) i po prostu słyszałem że używając takiego pasa uda mi się trochę zrzucić? Czy ktoś używał już takich rzeczy? I czy lepiej dać sobie z tym spokój, a bardziej poćwiczyć regularność w treningach.
Dzięki za radę i pozdrawiam.

Jak sie czujesz biegajac w czyms takim ?

Moim zdaniem nie da Ci to zamierzonego efektu. Tłuszczu nie da się spalać miejscowo, to proces będący specyficzną przemianą energetyczną, obejmujący cały organizm. Stosowanie takiego pasa da tylko miejscowe przegrzanie, które będzie skutkować szybszą utratą wody w tym obszarze, ale to nie ma nic wspólnego z utratą tłuszczu. Niedobór wody uzupełni się samoistnie. Natomiast niemal na pewno taki pas spowoduje problemy dermatologiczne na przegrzanej i przepoconej skórze.

Mieto -wywal ten pas ,nic Ci on nie pomoże!Teoria,że pomoże Ci zgubić kilogramy to jakaś kosmiczna bzdura.Życzę wytrawałości i systematyczności-bo tylko to daje efekty.

Dzięki za rady.
Co do pytania to nigdy w tym nie biegałem, chciałem bardziej zaciągnąć języka u innych na ten temat przed kupnem. Potwierdziliście mnie tylko w przekonaniu że bym bardziej nie wydawał kapusty na takie bajery tylko powalczył z systematycznością. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam.