Forum Bieganie.pl

Witam!
Zaczełam biegać w marcu mam 23 latka juz eh
Mam pytanie jak dlugo musze trenować i jakie treningi sa dla mnie najbardziej odpowiednie żebym mogła wziaśc  udział w jakims organizowanym biegu
Teraz biegam co drugi dzień  czasami  codzinnie  okolo 10 km w 1.10 minut . Mam 23 lata ,waże około 60 kg 173 cm wzrostu hmm co jeszcze dodac:) Prosze o jakas odpowiedz

a czy Harper's Bazaar nie mówi Ci czegoś czasem?

Jakaś odpowiedz - aby wystartować w jakimś biegu nie trzeba mieć planu.
Wystarczy wystartować. Wystarczy biegać dla przyjemności,wtedy kiedy masz na to ochotę i wtedy kiedy czujesz że sprawia ci to przyjemność.

Najpierw musisz przesłać zdjęcie do galerii modeli FREDZIA

Hehe - kobietko. Otóż na tym forum miała kiedyś miejsce pewna historia, może znajde ten wątek to go wstawię i sama zrozumiesz.

witam!
Gdziej jest ta podpowiedz? hihi
Bieganie mi sprawia przyjemność i korci mnie zeby kiedyś pobiec w jakimś biegu i coś komuś udowonić ( a w szczególności tym ,którzy myśla ze troche odbiegam od normy ,ze biegam:)
Tak sie spytałam bo wiadomo moge pasc gdzies i bedzie mi wtedy wstyd:)
Wiem wiem ze powinnam sama wiedziec kiedy jestem gotowa
Chciałam tylko wiedziec ile np:dzinnei powinnam biegac i w jakim tempie zeby wystarowac sobie  i jak moge to osiagnac ..to tyle pozdrawiam
A po co zdjecie?:)

To jeszcze raz ja...
Co ma wspolnego ze mna ta historia ?:)

No historia jest trochę podobna, nie? Poczatek.
Ludzie teraz sa tutaj dosyć podejrzliwi, sam zawiniłem.

A jestem pewien ze w zorganizowanym biegu sobie poradzisz.

Kobietko - startuj, startuj !!! Z takim treningowym doświadczeniem nie masz prawa mieć żadnych "biegowych" kompleksów. Życzę powodzenia i czekam na info co do wyniku z pierwszego startu
Pozdrofka

hihi
zz treningowym doswiadczeniem ale profesjonlnie napisane jeszcze chwila i obrosne w piorka hihi
Nie mam zadnego doswiadczenia truchtam tylko sobie...
Ale dzieki za wsparcie.