Strona 1 z 1
Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 09:51
autor: ExLibris
Witam wszystkich!
Mam pytanie, 28 marca odbywa się półmaraton w Poznaniu, czy przez 2 miesiące zdążę się do niego przygotować? Doświadczenia biegowego nie mam zbyt wielkiego, ale na brak kondycji nie mogę narzekać!
trening zacząłem od stycznia! Systematyczne biegi co drugi, trzeci dzień. Proszę tylko o odpowiedź czy dam radę! Tak lub nie!
Z góry wielkie dzięki!
Ps. Mam nadzieję, że odpowiedź będzie pozytywna!
Pozdrawiam!
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 10:04
autor: kubako83
ExLibris pisze:Witam wszystkich!
Mam pytanie, 28 marca odbywa się półmaraton w Poznaniu, czy przez 2 miesiące zdążę się do niego przygotować? Doświadczenia biegowego nie mam zbyt wielkiego, ale na brak kondycji nie mogę narzekać!
trening zacząłem od stycznia! Systematyczne biegi co drugi, trzeci dzień. Proszę tylko o odpowiedź czy dam radę! Tak lub nie!
Z góry wielkie dzięki!
Ps. Mam nadzieję, że odpowiedź będzie pozytywna!
Pozdrawiam!
Napisz może coś więcej. Bo to, że trenujesz od stycznia to trochę niewiele. Może trening zacząłeś 31.01 i przebiegasz 200m....
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 10:14
autor: ExLibris
Trzymam się postanowień noworocznych! Od 1 stycznia, przebiegłem około 150km. tempo około 5.45-6.00/km. Najdłuższy wybieg jak na razie 10 km. Czas około godzinki! Z jedną przerwą 2 minutową!
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 10:33
autor: Qba Krause
Dasz radę
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 10:38
autor: ExLibris
THX Qba!
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 10:50
autor: Qba Krause
Biegniemy w tym samym półmaratonie, więc jakbyś miał problemy na trasie, to teraz mam obowiązek wziąć cię na barana i dowieźć do mety
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 11:11
autor: ExLibris
W razie czego się przypomnę na trasie!
Pozdrawiam i do zobaczenia!
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 20:10
autor: mariusz k
Dużo zależy od początkowej kondycji. Jeżeli takową posiadasz i nie sprawia Ci problemu w tym momencie przebiegnięcie kilku kilometrów to dasz radę. 2 miesiące to nie jest dużo zaczynając od zera i wtedy byłby problem. Ja w zeszłym roku przebiegłem półmaraton po 2 tygodniach treningów biegowych w czasie których zrobiłem może z 70km i dałem rade. Nie było łatwo, ale nie było też wielkich problemów a i czas 1h 41 był całkiem przyzwoity jak na moje oczekiwania.
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 20:39
autor: glootech
Ja tylko potwierdzę co piszą inni - spokojnie zdążysz się przygotować. Do zobaczenia na trasie
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 03 lut 2010, 21:24
autor: ejchost
Rok temu miałem ten sam problem, ale dałem radę. Jak masz możliwość to wystartuj wcześniej na dyszkę (może też poznań)
Będziesz wiedział jak wolno wystartować w połówce by dobiec do końca.
powodzenia
Re: Przygotowanie do półmaratonu!
: 04 lut 2010, 07:33
autor: ExLibris
Dziękuje!
Do zobaczenia!