Forum Bieganie.pl

(Edited by goral29 at 1:22 pm on June 4, 2004)


(Edited by goral29 at 1:36 pm on June 4, 2004)

Czy to nie Ty (w sąsiadującym temacie) pisałeś, że zamiast witamin wystarczy urozmaicona dieta? Jestem zdania, że tak należy trzymać. 15 km dziennie to nie wysiłek dla kogoś kto biega 10 km w 40 min. Z suplementów polecam prince polo i jabłka, najlepiej lobo

Quote: from wirek on 7:18 am on May 27, 2004
Z suplementów polecam prince polo i jabłka, najlepiej lobo

A ja polecam jabłka ligol , zdecydowanie wiecej soku
fruktozy zresztą tez

I ja o tym biegu nic nie wiem? Hmmm.. Kto jest organizatorem sztafety?

tak to ja pisałem o tych witaminach. a co do sztafety(Arti) to organizatorem jest moja uczelnia (awf biała podlaska) i biec mogą tylko studenci. bedziesz mogł nas oglądac w tv i posłuchac w radiu(jakim-napisze)

Można poznać więcej szczegółów? Obiegany obwód Polski wychodzi  20 x 7 x 15km = 2100km, którędy to będzie?

to nie bedzie dokladnie bieg dookoła polski. wybiegamy z białej podl, w kierunku lubartowa, pozniej dajemy na czestochowe, gdzies na zachod, nastepnie olsztyn i konczymy w warszawie 13 na mamoriale kusocinskiego.

A kiedy zawitacie do Częstochowy??

15 km dziennie.
Spokojnie dasz rade jesli tylko lubisz biegac.
Najwazniejsze aby pogoda wam dopisala.
Powodzenia

Spector

jeszcze nie wiem kiedy bedziemy w czestochowie. ale jezeli bede mia dostep do netu na trasie to napisze na forum. w poniedzialek zaczynamy!!!!!!!!!!!!!!!

Dzięki jak bedziesz miał szanse to daj znać

nie biegniemy, impreza odwołana z przyczyn od nas niezaleznych(policja nie dała pozwolenia). troche lipa!!! biegniemy 13 czerwca w niedziele odcinek z Palmir do warszawy na memoriał Kusego.(jakies 25 km).

Ale lipa, przykro mi