Forum Bieganie.pl

To temat dla opisujacych przygotowania do nnie do konca biegowej imprezy NA RYNEK MARSZ.
Ja zglosilem sie 2 raz z rzedu, w zeszlym roku bylem 90 :) potem bylo regularne bieganie, teraz przerwa pol roku, i plany 3 tygodnie na zbudowanie jako takiej formy na impreze, co doradzicie (bez problemu biegam 30minut w zaresie do 75%hrmax)? no i czy startujecie i jak sie przygotuwujecie???

Radze isc- bo to marsz.
A w tym roku odgrażają się, że biegnących będą dsykwalifikować- właśnie po zeszłorocznych jajach

To chyba nawet podobno nie były jaja tylko regularne sprinty. Dlatego też ze sportowego punktu widzenia to nie ma sensu. Moim skromnym zdaniem szkoda fatygi.

bede szedl oczywiscie, w zeszlym roku tez szedlem,
rynerk to tylko jedno z urozmaicen w treningu biegowym
natomiast zastanawialem sie nad czym innym moi mili...

tzn ze nie moge tego dystansu przebiedz??jesli pobiegne to mnie zdyskwalifikuja??czy ktos moze napisac jak ma wygladac ten start i w jaki sposob mozna sie poruszac po trasie?

Pobiegnij lepiej w kwietnym biegu 10 czerwca (12km), albo wybierz sie 12 czcerwca na polmaraton do Rzeszowa.