Trening szybkości i dynamiki
: 23 lis 2009, 20:01
Witam, szukam treningu na szybkość i dynamikę, generalnie dla piłkarza. Jestem w trakcie robienia wytrzymałości i mam około 6 tygodni czasu żeby dopracować resztę. Piłka nożna - wiadomo, czasem dużo sprintów w krótkim czasie, ważny start do piłki itp.